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长痘痘的原因与祛痘知识

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哀沐蹄

回复 1 楼 2016-12-06

长痘痘的原因与祛痘知识

  长痘痘是什么原因

  1、干性肌也会长痘

  一般来说,油性肌肤更容易引发痘痘,但干性肌肤的人也不要以为与痘痘无关了。当肌肤最外层的保护层——角质层受损时,肌肤的抵抗力就会变差,成人痘就会很容易找上门。

  2、生活压力

  在感到厌烦、紧张、不开心时,体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱,导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低,引起发炎等症状,从而会引发痘痘。

  3、消化系统出问题

  便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。

  4、碳水化合物

  饮食对于痘痘也有很大的影响,据美国皮肤科医师评估,富含碳水化合物的食物会加重成人痘。饮食与痘痘最强而有力的证据来自升糖指数,低升糖指数的饮食则能改善成人痘。摄取高升糖指数食物会引发一连串的反应,最终通过生长激素和性激素而加重痘痘爆发。

  5、熬夜挤痘

  熬夜过后的人不仅皮肤粗糙暗沉,痘痘爆发的几率也会大大地增加。熬夜痘主要是因为作息不正常影响血液循环,导致毒素累积无法排除而形成的。这种痘并无发炎现象,但硬是要去挤压,反而会造成恶化。

  关于抗痘以下你应做!

  1、检视长痘的原因

  痘痘生长的原因还是要从饮食、作息、环境、皮脂毛囊等各方面综合分析,找对病因对症下药,才能让痘痘永远消失。

  2、趁早治疗

  当你发现有痘痘在蠢蠢欲动时 (红红的,有点硬,你有预感它将长大成痘时) ,可以拿起手边抗发炎的治痘药物或成分较单纯的抗痘保养品,沾取一些点压在痘痘上,1~2小时补擦一次,就有很大的机会能将痘痘抑制住。

  3、适度清洁

  “清洁、保持毛孔通畅、减少油脂分泌”是抗痘的不二法门,但若是过度清洁肌肤,或使用太过强烈的洗剂,反而会达到反效果。适度的油脂才能保护肌肤,油水平衡痘痘也会跟着减少。

  4、控油同时要补水

  大部分的痘痘肌都是油性肤质,名副其实的大油田,为此很多痘痘肌拼命控油,却不做好补水保湿,殊不知当皮肤干燥的时候会分泌更多的油脂来保护肌肤。

  5、防晒要做好

  部分人认为防晒霜会堵塞毛孔所以完全不敢擦防晒,事实上超负荷的紫外线辐射会让痘印痘痕的色素沉淀加重。所以痘痘肌出门前20分钟一定要涂抹清爽的防晒霜,回来之后也要用面膜进行急救防止痘印加重,最后再用修护产品进行镇定修复。

  另外,在积极抗痘的同时,以下这些小动作你可不能乱做,否则走在半途的抗痘之路又被打回起点了。赶紧来看看吧,关于抗痘的一些误区你要知道。

  1、痘痘贴不能乱贴

  很多MM在痘痘红肿发炎时候就用痘痘贴给贴住,被闷着的痘痘因不能呼吸反而会变得更加严重。正确的用法应该是在痘痘清除干净之后再贴上,这能帮助肌肤复原而不留痘疤。

  2、痘痘不能乱挤

  用手挤痘,会因为手上的细菌造成二次感染,或是留下永久性的凹洞。但挤对方法挤对时机。一是在粉刺的时候就挑掉,二是黄白脓冒出来时。在其他红肿时期挤痘痘,只会让发炎越严重,复原时期拉更长。挤的时候也要注意不要破皮,才不会留下痘疤。

  3、不能用撕拉面膜

  长痘痘的肌肤本身就脆弱,常使用撕扯性质的面膜会扯破发炎处,更会造成毛孔粗大。


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shine泪满天

回复 2 楼 2016-12-06

额头上长痘痘的原因,治疗青春痘的方法

  青春痘好发于青春期的男性和女性,男性略多于女性,但女性发病早于男性。额头是青春的的高发部位,额头上长痘痘是什么原因呢?要怎样治疗?

  额头上长痘痘是什么原因?

  1、洗发水导致额头长痘:有位额头突然长了不明原因的痘痘的朋友,经常跟我说头上老长痘痘,我们找了许多可能造成痘痘的原因,但皆不是。最后发现,原来她使用了某种品牌的洗发精之后痘痘才开始产生。找出原因之后,换了洗发精,敷上一点消炎收敛的敷面剂后,她的痘痘很快消失了。

  2、保养品容易引起皮肤问题:除了西发精之外,保养品也很容易引起皮肤的排斥反应,至于对甚么成分敏感?每个人不太一样。由于经常接触保养品的缘故,我的手部对保养品良劣的敏感程度比脸还要高!一般优质的保养品,不分品牌,都不会有过敏反应,惟独某种婴儿用的产品,只要涂抹在手上便会奇痒无比,并开始红肿、发热。婴儿可用的保养品应非常温和,理当不会有这种情况,不过刚才就提过,对甚么成分会排斥,每个人都不同,这是我个人特殊的案例,购买保养品也一样,很多人自己不知道如何选购时,都会托朋友“就买跟你相同的”。这种挑选保养品的方式十分错误!别人用的很满意的产品,由于年龄、肤质的不同,用在你脸上可能没有预期的效果。

  3、额头没有清洁干净:额头发际附近的痘痘洗头会改善。就像头皮跟脸部一样会分泌油脂,空气的污垢便容易附着在头发上,而且有些人又喜欢刘海,于是就形成对额头皮肤的刺激、洗脸时未冲净、残留在发际处的泡沫,都是青春痘的来源。

  治疗青春痘的方法有什么呢?

  1、青春痘的治疗时间非常的长,特别对于一些特殊性的皮肤,更会困难重重,根据临床发现,患上青春痘的患者一般都是油性的皮肤,因此治疗青春痘就先调节他们的油性皮肤,专家提醒患者在治疗的时候要有耐心,如果中间轻易中断与放弃就前功尽弃了,在治疗的同时还要注意自己情绪的调节。

  2、治疗青春痘的方法要注意防晒,特别是在青春痘康复时期,更要避免日晒,否则只会阻碍患者康复,青春痘患者要养成一个好习惯很重要,良好的生活习惯有利于青春痘的康复,比如说青春痘患者在治疗的时候要有充足的睡眠,睡眠质量的好坏直接关系到他们祛痘的效果,睡眠不但是单纯的休息,优质的睡眠不但使您获得健康的体魄,还可以美容。

  青春痘患者有哪些饮食禁忌呢?

  1、不要吃海鲜类的一些发物,大家都知道,很多疾病都会让患者避免发物,是的,像鱼、虾、羊肉、贝壳类的食物容易诱发青春痘,所以不能吃,另外也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等,同样会加重患者的病情。

  2、少吃高糖食品,甜食一定要避免,不要吃太多,如巧克力及各种糖果,青春痘患者就不要妄想了,因为过多的糖在体内可转化成脂肪,脂肪又可增加皮脂的分泌,皮脂分泌旺盛会引起各种的生理变化,诱发青春痘出现。

  3、不要大鱼大肉的吃,要清淡一些,多吃新鲜蔬菜,对于辛辣厚味食物尽量不吃或少吃,其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多,过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。


缺丶勇气

回复 3 楼 2016-12-06

油性皮肤三步解决油腻

  第一步是清洁,温顺地洗净毛孔。

  洗脸前,要先将双手洗净,假如手脏或沾有油时,洗面奶则不轻易发泡。待洗面奶充分发泡后再轻轻地涂在脸部,不能用力过猛,否则会伤害皮肤的角质层。假如你有化妆的习惯,一定要先使用卸妆液卸除彩妆,然后再用洗面奶时,要用指尖轻轻地绕着圈圈搓揉既可。如条件答应,洗过脸后,可以将脸浸入加有几方冰块的冰水之中。可以使毛孔立即收缩,增加皮肤弹性,并且还能清醒头脑,明澈双目。

  为了对付油脂,油性皮肤者往往爱用洁力强的碱性洗面皂或洗面膏洗脸去污,但实在过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂,所以最好选用性质较温顺的中性洗面乳洗脸,水温最好在20℃左右,过热会令皮脂水分流失,过冷又无法清洁。

  对于油性皮肤,过度的洗涤并没有好处,由于彻底洗涤除去皮表的脂膜后,会刺激皮脂腺分泌更多皮脂,造成恶性循环。

  第二步是补水保湿护理,调理皮肤水油平衡。

  据统计,有80%的油性肌肤都有缺水现象,这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。假如你只控油吸油而不补充水分,身体内的平衡系统就会自然启动,不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂,形成“越控越油”的恶性循环。并且,油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水分,高温导致的大量流汗,都会使皮肤处于缺水状态。

  洗完脸后适当用一些舒缓的补水保湿爽肤水,可使毛孔收缩,减少皮肤出油。若有温泉水或矿泉水则更好,其所含的矿物质和微量元素可镇静舒缓并收敛肌肤。

  很多油性皮肤者爱用含酒精成分的收缩水,酒精无疑可以一定程度上控制油脂分泌及收缩毛孔,但会让皮肤更加干燥,皮肤干燥后又将自动加大分泌油脂,仍不能从根本上改善皮肤状态。

  然后选择水乳状或啫喱状的润肤露,只补充水分便已足够,霜状的护肤品多含油质,油性皮肤一般不能使用。油肌的护理中,补水是重点。所以少不了做补水保湿面膜,每星期敷1-2次补水面膜,让保湿因子渗透皮肤底层,并迅速扩散开,滋润那些“等待喝水”的细胞组织。

  第三步定期去角质,找回细嫩光滑感觉。

  不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落,厚厚地堆积在表面,导致皮肤粗糙、暗沉,所搽的保养品,往往也被这道过厚的屏障挡住,无法被下面的活细胞吸收。这只是针对角质肥厚的皮肤而言,油性皮肤大都角质层较厚,可一月使用2-3次去角质产品。角质层较薄者可每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁,以免过多的皮脂,汗液堵住毛孔,但手法一定要柔柔,以免给予皮肤更大的伤害。

  另外,饮食上要留意少食含脂肪、糖类高的食品,忌过食烟酒及辛辣食品、不喝浓咖啡或过量的酒,以减轻皮肤油脂分泌旺盛,应以平淡为宜,多食水果蔬菜,保持大便通畅,以改善皮肤的油腻粗糙感。同时,在护肤时多使用含油少、水质的化妆品。通过内养外修,将皮肤调理成水油平衡的良好状态,做个清爽通透的无油美人。